خود مراقبتی در دانش آموزان

اهمیت خود مراقبتی SELF-CARE IMPORTANCE خود مراقبتی، به معنای توجه و مراقبت از خود، یک اصل اساسی در زندگی سالم به شمار می‌آید. این عمل نه تنها به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند بلکه به حفظ سلامت جسمی و روحی نیز به شدت تأکید دارد. در واقع، خود مراقبتی شامل فعالیت‌هایی است که فرد به […]